CILVĒKJAUDA

#15: EVIJA VAN DER BEEK par stresu un izdegšanu

February 26, 2020 Laura Dennler - cilvēka jaudas trenere, kas palīdz indivīdiem un profesionālām komandām apgūt iedarbīgākus veidus, kā izmantot pašiem savu jaudu. Season 1 Episode 15
CILVĒKJAUDA
#15: EVIJA VAN DER BEEK par stresu un izdegšanu
Chapters
00:02:51
Kas ir supervizors un kādus jautājumus tas palīdz risināt
00:03:28
Ar ko koučings atšķiras no supervīzijas
00:06:00
Kādas ir pirmās ilgstoša stresa pazīmes, kā tās atpazīt sevī un līdzcilvēkos
00:13:30
Darba vides faktori, kas veicina izdegšanu – ārējie un iekšējie stresori
00:17:30
Kā izpaužas perfekcionisms darba vietā
00:24:40
Kad nonākam līdz brīdim, kad visa kā ir par daudz
00:29:40
Kas ir bezresursu stāvoklis
00:34:36
Izdegšanas sindroms kā arodslimība
00:40:40
Ievainojamība kā vērtība
00:43:00
Izdegšanas trīs pamata stadijas
00:51:45
12 punktu palīdzības aptieciņa tiem, kas sev konstatējuši izdegšanas sindromus
01:04:20
Prevencijas soļi, ar kuriem pasargāt sevi no izdegšanas
01:22:40
Stresa dienasgrāmata kā līdzeklis savu “paternu” jeb uzvedības modeļu iepazīšanai
CILVĒKJAUDA
#15: EVIJA VAN DER BEEK par stresu un izdegšanu
Feb 26, 2020 Season 1 Episode 15
Laura Dennler - cilvēka jaudas trenere, kas palīdz indivīdiem un profesionālām komandām apgūt iedarbīgākus veidus, kā izmantot pašiem savu jaudu.

Evija van der Beek ir sertificēta supervizore, koučs, biznesa un koučinga trenere ar lieliskām zināšanām par izdegšanu un stresu darbā. Viņa ilgi strādāja kā vadītāja korporatīvajā vidē un pati labi zina, ko nozīmē izdegšana. Tāpēc Evijas pieeja izdegšanas problēmu risināšanā ir ļoti praktiska. Šajā sarunā viņa pastāstīja: kas ir izdegšana un izdegšanas pazīmes, kādi faktori darbā veicina izdegšanu,  ar ko ir bīstams bezresursu stāvoklis, kas notiek izdegšanas dažādās stadijās, kā atgūties, ja ir notikusi izdegšana.
Evijas  ieteiktos informācijas avotus, kā arī viņas izveidotu izdales materiālu par izdegšanu un stresa dienasgrāmatu atradīsi intervijas lapā (ZEM video), kas ir šeit:   https://ugunsskola.lv/cilvekjauda15/


Show Notes Chapter Markers

Evija van der Beek ir sertificēta supervizore, koučs, biznesa un koučinga trenere ar lieliskām zināšanām par izdegšanu un stresu darbā. Viņa ilgi strādāja kā vadītāja korporatīvajā vidē un pati labi zina, ko nozīmē izdegšana. Tāpēc Evijas pieeja izdegšanas problēmu risināšanā ir ļoti praktiska. Šajā sarunā viņa pastāstīja: kas ir izdegšana un izdegšanas pazīmes, kādi faktori darbā veicina izdegšanu,  ar ko ir bīstams bezresursu stāvoklis, kas notiek izdegšanas dažādās stadijās, kā atgūties, ja ir notikusi izdegšana.
Evijas  ieteiktos informācijas avotus, kā arī viņas izveidotu izdales materiālu par izdegšanu un stresa dienasgrāmatu atradīsi intervijas lapā (ZEM video), kas ir šeit:   https://ugunsskola.lv/cilvekjauda15/


Kas ir supervizors un kādus jautājumus tas palīdz risināt
Ar ko koučings atšķiras no supervīzijas
Kādas ir pirmās ilgstoša stresa pazīmes, kā tās atpazīt sevī un līdzcilvēkos
Darba vides faktori, kas veicina izdegšanu – ārējie un iekšējie stresori
Kā izpaužas perfekcionisms darba vietā
Kad nonākam līdz brīdim, kad visa kā ir par daudz
Kas ir bezresursu stāvoklis
Izdegšanas sindroms kā arodslimība
Ievainojamība kā vērtība
Izdegšanas trīs pamata stadijas
12 punktu palīdzības aptieciņa tiem, kas sev konstatējuši izdegšanas sindromus
Prevencijas soļi, ar kuriem pasargāt sevi no izdegšanas
Stresa dienasgrāmata kā līdzeklis savu “paternu” jeb uzvedības modeļu iepazīšanai