CILVĒKJAUDA

#54 Lai iekšējam motoram vieglāk pievarēt ikdienas lielo slodzi: dr. ROBERTS FEDERS

December 01, 2020 Laura Dennler - cilvēka jaudas trenere, kas palīdz indivīdiem un profesionālām komandām apgūt iedarbīgākus veidus, kā izmantot pašiem savu jaudu. Episode 54
CILVĒKJAUDA
#54 Lai iekšējam motoram vieglāk pievarēt ikdienas lielo slodzi: dr. ROBERTS FEDERS
Chapters
2:33
Ko devusi Vācijas klīnikās strādājot uzkrātā pieredze
7:23
Izaicinājumi, ar kuriem jāsastopas, uzsākot studijas medicīnā
9:50
Ārsts no ne ārstu ģimenes - kā pierast pie nepatīkamiem skatiem
13:52
Psiholoģiskie un emocionālie izaicinājumi medicīnas studiju laikā
18:50
Ko un kā ārsts var mācīties no mentoriem ikdienas darbā
27:46
Kas patiesībā ir dzīves kvalitāte un kā spēt to novērtēt
33:21
Kā, neapzinoties lietu nozīmi, mēs nodarām pāri savai sirdij
35:42
Smēķēšana kā viens no riska faktoriem sirds saslimšanām
39:20
Kardiovaskulārie riska faktori, kuri sākotnēji nav pamanāmi, un kāpēc tas ir bīstami
45:19
Smēķēšana un pretapaugļošanās tabletes – kāpēc šī kombinācija nav vēlama
50:29
Ieteikumi, ko papildus pārbaudīt savai sirds veselībai, ja ir aizdomas par veģetatīvo distoniju
59:49
Faktori, kas ietekmē mūsu psihoemocionālo un līdz ar to arī sirds veselību
1:08:06
Ieteikumi, kā mazināt trauksmi, nedrošību un stresu
1:16:39
Cik būtiska ir sporta nozīme sirds veselībā, un kā saglabāt līdzsvaru veselīga dzīvesveida piekopšanā
1:23:37
Kas motivēja atgriezties Latvijā un izveidot savu kardioloģijas privātpraksi
1:34:57
Kādas pārbaudes ir vērts veikt, lai laikus parūpētos par savu sirds veselību, un ieteikumi psihoemocionālajai veselībai
CILVĒKJAUDA
#54 Lai iekšējam motoram vieglāk pievarēt ikdienas lielo slodzi: dr. ROBERTS FEDERS
Dec 01, 2020 Episode 54
Laura Dennler - cilvēka jaudas trenere, kas palīdz indivīdiem un profesionālām komandām apgūt iedarbīgākus veidus, kā izmantot pašiem savu jaudu.

Ar kardiologu dr. Robertu Federu biju plānojusi runāt par to, ko varam darīt, lai mūsu katra sirds darbojas jaudīgi un ilgi. Par to runājām, taču sarunu papildu bagātināja ārsta stāsti par viņa medicīnas studijām un rezidentūras laiku Vācijā. Kad klausījos viņa pieredzi, man bija sajūta - bāc, ja mēs katrs vai vismaz vairums, arī - bankas darbinieki, pārdevēji, ierēdņi, uzņēmēji un visi citi, pieietu savam darbam ar tik atbildīgu un iejūtīgu attieksmi, ka mums ļoti rūp tie cilvēki, kurus apkalpojam un ar kuriem sadarbojamies. Tā būtu krietni labāka pasaule un ikdienas realitāte. Es ticu, ka tas ir iespējams. Un šī iespēja sākas ar pašu. Ar mani. Ar tevi.

Un tad mani ļoti pozitīvā veidā pārsteidza daktera novērojumi par cilvēku psiho-emocionālajiem un ekonomiskajiem dzīves apstākļiem, kas ietekmē veselību, un ko savā labā varam darīt arī šajā sakarā.

Man ir aizdomas, ka šī varētu būt viena no tām sarunām, par kurām cilvēki mums nereti raksta: "Zini, man likās, ka es varu paredzēt, kā šī saruna virzīsies un ko ārsts tev teiks, bet tad mani ieguvumi izrādījās pavisam citādi un vēl vērtīgāki, nekā es tos sākotnēji iedomājos."

Dr. Roberts Feders ir studējis medicīnu Rīgas Stradiņa Universitātē un Charité Universitātē Berlīnē. Savu  kardioloģijas un internās medicīnas rezidentūru pilnībā izgājis Vācijā, strādājis Charité Universitātes klīnikā, Deutsches Herzzentrum Berlin un Vivantes klīnikā Berlīnē. Šobrīd viņš vada Dr. Federa Vācijas-Latvijas Kardioloģijas privātpraksi. Ārstam ir pieredze darbā, sākot ar veseliem līdz pat pacientiem ar terminālām sirds/plaušu saslimšanām, pēc sirds/plaušu transplantācijas, pēc "mākslīgās sirds" jeb VAD implantācijas, kā arī plaša spektra iekšķīgo saslimšanu diagnostikā un ārstēšanā.

Vairāk informācijas ir sarunas lapā.

ŠĪS SARUNAS PIETURPUNKTI AR LAIKA NORĀDĒM:
00:02:33 Ko devusi uzkrātā pieredze, strādājot Vācijas klīnikās
00:07:23 Izaicinājumi, ar kuriem jāsastopas, uzsākot studijas medicīnā
00:09:50 Ārsts no ne-ārstu ģimenes - kā pierast pie nepatīkamiem skatiem
00:13:52 Pieredze, kā tikt galā ar psiholoģiskiem un emocionāliem izaicinājumiem medicīnas studiju laikā
00:18:50 Ko un kā ārstam der mācīties no mentoriem ikdienas darbā
00:27:46 Kas patiesībā ir dzīves kvalitāte un kā spēt to novērtēt
00:33:21 Kā, neapzinoties lietu nozīmi, mēs nodarām pāri savai sirdij
00:35:42 Smēķēšana kā viens no riska faktoriem sirds saslimšanām
00:39:20 Kardiovaskulārie riska faktori, kuri sākotnēji nav pamanāmi, un kāpēc tas ir bīstami
00:45:19 Smēķēšana un pretapaugļošanās tabletes – kas šajā kombinācijā ir bīstams
00:50:29 Veģetatīvās distonijas aizdomas - ieteikumi, ko papildus pārbaudīt, lai neradītu briesmas savai sirdij
00:59:49 Reti saprastie faktori, kas ietekmē mūsu psiho-emocionālo un sirds veselību
01:08:06 Ieteikumi, kā mazināt savu trauksmi, nedrošību un stresu
01:16:39 Cik būtiska ir sporta nozīme sirds veselībā, un kā saglabāt līdzsvaru veselīga dzīvesveida piekopšanā
01:23:37 Kas ārstu motivēja atgriezties Latvijā un izveidot savu kardioloģijas privātpraksi
01:34:57 Kādas pārbaudes ir vērts veikt, lai laikus parūpētos par savu sirds veselību, un ieteikumi psihoemocionālajai veselībai

Show Notes Chapter Markers

Ar kardiologu dr. Robertu Federu biju plānojusi runāt par to, ko varam darīt, lai mūsu katra sirds darbojas jaudīgi un ilgi. Par to runājām, taču sarunu papildu bagātināja ārsta stāsti par viņa medicīnas studijām un rezidentūras laiku Vācijā. Kad klausījos viņa pieredzi, man bija sajūta - bāc, ja mēs katrs vai vismaz vairums, arī - bankas darbinieki, pārdevēji, ierēdņi, uzņēmēji un visi citi, pieietu savam darbam ar tik atbildīgu un iejūtīgu attieksmi, ka mums ļoti rūp tie cilvēki, kurus apkalpojam un ar kuriem sadarbojamies. Tā būtu krietni labāka pasaule un ikdienas realitāte. Es ticu, ka tas ir iespējams. Un šī iespēja sākas ar pašu. Ar mani. Ar tevi.

Un tad mani ļoti pozitīvā veidā pārsteidza daktera novērojumi par cilvēku psiho-emocionālajiem un ekonomiskajiem dzīves apstākļiem, kas ietekmē veselību, un ko savā labā varam darīt arī šajā sakarā.

Man ir aizdomas, ka šī varētu būt viena no tām sarunām, par kurām cilvēki mums nereti raksta: "Zini, man likās, ka es varu paredzēt, kā šī saruna virzīsies un ko ārsts tev teiks, bet tad mani ieguvumi izrādījās pavisam citādi un vēl vērtīgāki, nekā es tos sākotnēji iedomājos."

Dr. Roberts Feders ir studējis medicīnu Rīgas Stradiņa Universitātē un Charité Universitātē Berlīnē. Savu  kardioloģijas un internās medicīnas rezidentūru pilnībā izgājis Vācijā, strādājis Charité Universitātes klīnikā, Deutsches Herzzentrum Berlin un Vivantes klīnikā Berlīnē. Šobrīd viņš vada Dr. Federa Vācijas-Latvijas Kardioloģijas privātpraksi. Ārstam ir pieredze darbā, sākot ar veseliem līdz pat pacientiem ar terminālām sirds/plaušu saslimšanām, pēc sirds/plaušu transplantācijas, pēc "mākslīgās sirds" jeb VAD implantācijas, kā arī plaša spektra iekšķīgo saslimšanu diagnostikā un ārstēšanā.

Vairāk informācijas ir sarunas lapā.

ŠĪS SARUNAS PIETURPUNKTI AR LAIKA NORĀDĒM:
00:02:33 Ko devusi uzkrātā pieredze, strādājot Vācijas klīnikās
00:07:23 Izaicinājumi, ar kuriem jāsastopas, uzsākot studijas medicīnā
00:09:50 Ārsts no ne-ārstu ģimenes - kā pierast pie nepatīkamiem skatiem
00:13:52 Pieredze, kā tikt galā ar psiholoģiskiem un emocionāliem izaicinājumiem medicīnas studiju laikā
00:18:50 Ko un kā ārstam der mācīties no mentoriem ikdienas darbā
00:27:46 Kas patiesībā ir dzīves kvalitāte un kā spēt to novērtēt
00:33:21 Kā, neapzinoties lietu nozīmi, mēs nodarām pāri savai sirdij
00:35:42 Smēķēšana kā viens no riska faktoriem sirds saslimšanām
00:39:20 Kardiovaskulārie riska faktori, kuri sākotnēji nav pamanāmi, un kāpēc tas ir bīstami
00:45:19 Smēķēšana un pretapaugļošanās tabletes – kas šajā kombinācijā ir bīstams
00:50:29 Veģetatīvās distonijas aizdomas - ieteikumi, ko papildus pārbaudīt, lai neradītu briesmas savai sirdij
00:59:49 Reti saprastie faktori, kas ietekmē mūsu psiho-emocionālo un sirds veselību
01:08:06 Ieteikumi, kā mazināt savu trauksmi, nedrošību un stresu
01:16:39 Cik būtiska ir sporta nozīme sirds veselībā, un kā saglabāt līdzsvaru veselīga dzīvesveida piekopšanā
01:23:37 Kas ārstu motivēja atgriezties Latvijā un izveidot savu kardioloģijas privātpraksi
01:34:57 Kādas pārbaudes ir vērts veikt, lai laikus parūpētos par savu sirds veselību, un ieteikumi psihoemocionālajai veselībai

Ko devusi Vācijas klīnikās strādājot uzkrātā pieredze
Izaicinājumi, ar kuriem jāsastopas, uzsākot studijas medicīnā
Ārsts no ne ārstu ģimenes - kā pierast pie nepatīkamiem skatiem
Psiholoģiskie un emocionālie izaicinājumi medicīnas studiju laikā
Ko un kā ārsts var mācīties no mentoriem ikdienas darbā
Kas patiesībā ir dzīves kvalitāte un kā spēt to novērtēt
Kā, neapzinoties lietu nozīmi, mēs nodarām pāri savai sirdij
Smēķēšana kā viens no riska faktoriem sirds saslimšanām
Kardiovaskulārie riska faktori, kuri sākotnēji nav pamanāmi, un kāpēc tas ir bīstami
Smēķēšana un pretapaugļošanās tabletes – kāpēc šī kombinācija nav vēlama
Ieteikumi, ko papildus pārbaudīt savai sirds veselībai, ja ir aizdomas par veģetatīvo distoniju
Faktori, kas ietekmē mūsu psihoemocionālo un līdz ar to arī sirds veselību
Ieteikumi, kā mazināt trauksmi, nedrošību un stresu
Cik būtiska ir sporta nozīme sirds veselībā, un kā saglabāt līdzsvaru veselīga dzīvesveida piekopšanā
Kas motivēja atgriezties Latvijā un izveidot savu kardioloģijas privātpraksi
Kādas pārbaudes ir vērts veikt, lai laikus parūpētos par savu sirds veselību, un ieteikumi psihoemocionālajai veselībai