CILVĒKJAUDA

#60 Par pašdisciplīnu un nepieciešamību atpūsties: Dr. ARTŪRS MIKSONS

January 26, 2021 Laura Dennler - cilvēka jaudas trenere, kas palīdz indivīdiem un profesionālām komandām apgūt iedarbīgākus veidus, kā izmantot pašiem savu jaudu. Episode 60
CILVĒKJAUDA
#60 Par pašdisciplīnu un nepieciešamību atpūsties: Dr. ARTŪRS MIKSONS
Chapters
2:40
Pašdisciplīna un prokrastinācija, emocionālo faktoru ietekme
11:41
Kā saprast, kad cilvēkam ir problēmas ar disciplīnu, un kad ir nepieciešama atpūta
17:20
Ar ko atšķiras paša gribēta disciplīna no citu uzspiestas
31:00
Kādēļ ir tik grūti iedot sev atļauju atpūsties, pagātnes mantojums
44:00
Kritiens pēc pirmajiem panākumiem – kā tikt galā ar vilšanos
55:57
Kādas reakcijas var sagaidīt no apkārtējiem, ja sāc mainīt “sistēmu”
1:07:50
Kā mēs paši bendējam attiecības ar līdzcilvēkiem, ja neprotam laicīgi par sevi parūpēties
1:10:10
Veselīgas pašapziņas saistība ar pašdisciplīnu
CILVĒKJAUDA
#60 Par pašdisciplīnu un nepieciešamību atpūsties: Dr. ARTŪRS MIKSONS
Jan 26, 2021 Episode 60
Laura Dennler - cilvēka jaudas trenere, kas palīdz indivīdiem un profesionālām komandām apgūt iedarbīgākus veidus, kā izmantot pašiem savu jaudu.

Šajā sarunā ar ārstu psihoterapeitu Artūru Miksonu runājām par pašdisciplīnas grūtībām un kāda ir to saistība ar nepieciešamību pēc atpūtas.

Vairāk informācijas par dakteri Miksonu un saites uz iepriekšējām Cilvēkjaudas epizodēm ar viņu ir sarunas lapā šeit.

SARUNAS PIETURPUNKTI:

  • 2:40 Pašdisciplīna un prokrastinēšana (darāmā atlikšana), emocionālo faktoru ietekme.
  • 12:41 Kā saprast, kad cilvēkam ir problēmas ar disciplīnu, un kad ir nepieciešama atpūta.
  • 17:20 Ar ko atšķiras paša gribēta disciplīna no citu uzspiestas.
  • 31:00 Kādēļ ir tik grūti iedot sev atļauju atpūsties, pagātnes mantojums.
  • 44:00 Kritiens pēc pirmajiem panākumiem – kā tikt galā ar vilšanos.
  • 55:57 Kādas reakcijas var sagaidīt no apkārtējiem, ja sāc mainīt “sistēmu”.
  • 1:07:50 Kā mēs paši bendējam attiecības ar līdzcilvēkiem, ja neprotam laicīgi par sevi parūpēties.
  • 1:10:10 Veselīgas pašapziņas saistība ar pašdisciplīnu.
Show Notes Chapter Markers

Šajā sarunā ar ārstu psihoterapeitu Artūru Miksonu runājām par pašdisciplīnas grūtībām un kāda ir to saistība ar nepieciešamību pēc atpūtas.

Vairāk informācijas par dakteri Miksonu un saites uz iepriekšējām Cilvēkjaudas epizodēm ar viņu ir sarunas lapā šeit.

SARUNAS PIETURPUNKTI:

  • 2:40 Pašdisciplīna un prokrastinēšana (darāmā atlikšana), emocionālo faktoru ietekme.
  • 12:41 Kā saprast, kad cilvēkam ir problēmas ar disciplīnu, un kad ir nepieciešama atpūta.
  • 17:20 Ar ko atšķiras paša gribēta disciplīna no citu uzspiestas.
  • 31:00 Kādēļ ir tik grūti iedot sev atļauju atpūsties, pagātnes mantojums.
  • 44:00 Kritiens pēc pirmajiem panākumiem – kā tikt galā ar vilšanos.
  • 55:57 Kādas reakcijas var sagaidīt no apkārtējiem, ja sāc mainīt “sistēmu”.
  • 1:07:50 Kā mēs paši bendējam attiecības ar līdzcilvēkiem, ja neprotam laicīgi par sevi parūpēties.
  • 1:10:10 Veselīgas pašapziņas saistība ar pašdisciplīnu.
Pašdisciplīna un prokrastinācija, emocionālo faktoru ietekme
Kā saprast, kad cilvēkam ir problēmas ar disciplīnu, un kad ir nepieciešama atpūta
Ar ko atšķiras paša gribēta disciplīna no citu uzspiestas
Kādēļ ir tik grūti iedot sev atļauju atpūsties, pagātnes mantojums
Kritiens pēc pirmajiem panākumiem – kā tikt galā ar vilšanos
Kādas reakcijas var sagaidīt no apkārtējiem, ja sāc mainīt “sistēmu”
Kā mēs paši bendējam attiecības ar līdzcilvēkiem, ja neprotam laicīgi par sevi parūpēties
Veselīgas pašapziņas saistība ar pašdisciplīnu